Category: 瞑想・呼吸法

「人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル」地橋秀雄

ヴィパッサナー瞑想は、ブッダが悟りを開いたときの、原始仏教の瞑想法です。 2500年も前に確立された技法にもかかわらず、現代の認知科学に匹敵する明快さで人の心のシステムを解き明かしています。 …

神とは宇宙のあらゆる力や形の存在を維持しているものは神の霊だ。しかも、この神の霊は同時に、波動で構成されたいっさいの現象界から隔絶した至福の虚空に住する超越的存在でもある。神は、すべての …

瞑想とは、人生の様々な場面における生き方、存在の仕方、あるいはそこで起こっていることへの自覚や探求の姿勢ではないでしょうかすなわち、気づきを中心とした対人関係における探求のことです。ひとり …

人間の身体でいちばん重要な箇所は臍だ。ハートはそのあとで発達し、マインドはそのあとで発達する。人間の身体の根、そして生エネルギーは臍にある。ここ五千年来の人間生活に起こった退化は、私 …

ヨーガと呼吸ヨーガは「呼吸」のあり方を極めて大切にしています。呼吸の状態が身体や心の状態と深い関係にあるからです。なによりも、呼吸はいのちの象徴であり、生きている証なのです。呼吸を深く繊細に調えてゆ …

成功哲学がうまくいかない理由マーフィーなどが説く成功哲学　「強く思ったことは実現する」しかし、これを実行しても、自分の願望とか、理想・希望が実現しないことがあります。それは、心の法則を知っていても、心 …

正しい「呼吸」を行えば、あらゆる病を治療させる力となります。なぜなら、現代病の多くが、細胞の酸素不足から生じているからです。健康を保つには、毛細血管のすみずみまで、酸素を行き渡らせることが …

日本の「息の文化」日本人は、呼吸に関して固有の文化を持っていました。それは呼吸と連動する身体文化－「腰肚（こしはら）文化」です。大人も子供も、武士も職人も、生活の中で、息が「技」や「芸」になっていま …

呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想紀元一世紀頃にスリランカで成文化された経典群には、ブッダの言葉と教えが最も原型に近い形で保存されています。ブッダの教えをほぼ忠実に伝えていることから原始仏教とも呼ば …

ヴィパッサナー瞑想は、原始仏教の瞑想法です。ブッダが悟りを開いた時に最終的に拠りどころにした瞑想法として、そのまま伝えられてきたものです。「ヴィパッサナー」という言葉は、「詳しく観察する」「さまざまなモ …