よく、他人を愛して、自分を愛するというでしょう。
でも、自分を愛することが先なのです。
自分を愛するといっても、エゴではありません。
エゴとは何でも人より「私が、私が」という我です。
それを消して、自分を先に愛することです。
大切にすることです。
できるところからやってみましょう。
やさしさと笑顔をたやさない。
人の長所を褒める。
人の悪口はいわない。
この三つを実行すれば、体験的に自分を愛するというのはどんなことかがわかってきます。
心が温かくなってきます。
愛がひとりでに出てきちゃいます。
斎藤一人
