もしあなたがエネルギッシュでいたいなら、決してハートを閉ざしてはならない。
ハートを開いたままにしておくことを学べば学ぶほど、よりエネルギーがあなたの中に流れ込んでくるだろう。
いつも元気溌剌として、エネルギーに満ちあふれていれば、日々、一瞬一瞬がワクワクしたものになるだろう。
あなたは瞑想や自覚することを通して、また意識的な努力によって、エネルギーの中枢を開いておく方法を学ぶことができる。
ただ、リラックスして不安や恐れを手放せばいいのだ。
マイケル・A・シンガー
ハートを開いたままにしておくことを学ぶ
