現代人の病気の原因の多くは、食べ過ぎによるものです。 病気にならずに健康に生活を送るためには、食べ過ぎを防ぐことが、もっとも簡単で効果的な方法なのです。 そのためには、空腹状態をつくることが大 …
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「朝食抜き！ときどき断食！」渡辺正
私たち人間の体には、自然治癒力という自ら健康になろうとする能力が、太古の昔から備わっています。 薬などに頼らなくても、体の声に従えば、健康でいられるようにできているのです。 自然治癒力を高める …
「人間の頂 ― “生きる”意味を求めて」野口法蔵著
チベットには 体の問題を解決するときには心を動かし、 心の問題を解決するときには体を動かせ という諺があります。 病気など肉体の問題を抱えたときは心を変える努力をし、迷いや悩みのような精神の難題を抱えたとき …
「3日食べなきゃ、7割治る！」船瀬俊介
「食べなきゃ、治る！」 実に簡単なことです。 野生動物は、みなそうして病気を治しています。 イヌやネコでもわかっていることを、人類はわからない。 具合が悪くなると、すぐにクスリを飲みます。 今 …
「あなたの生き方を変える断食の本」北川八郎
私は40日間の断食を二回やりましたが、一人で山の闇の中で暮らしていても、いつも自分が光に包まれている感じの方が多くて幸福でした。 聖霊の光に包まれている感じで、不安も恐怖も全くありませんでした。   …
1月 23 2014
1週間に一日プチ断食
今日は一週間に一度のプチ断食！ 朝から何も食べてなくて、お腹が空いてます。 でも慣れてくると、その空腹感が心地よく感じます。 食いしん坊の私としては、何も食べれない一日はつらいところですが、一日何も食べない …