安らぎを得るためには、いまという瞬間と仲直りをすることです。
いまという瞬間は、生命というゲームが展開している場なのです。
成功と幸福の秘訣は、「生命とひとつになること」。
生命とひとつになることは、いまという時とひとつになることです。
そのときあなたは、自分が生命を生きているのではなく、生命があなたを生きているのだと気づくでしょう。
あるのは「この瞬間」だけ
時間は終わりのない瞬間の連続で、その瞬間には「良い」瞬間も「悪い」瞬間もあると感じるでしょう。
しかし、あるのは「この瞬間」だけです。
人生とはつねに「いま」なのです。
あなたの人生のすべては、いつも「いま」展開しています。
過去や未来の瞬間も、あなたが思い出したり予想したりするときにしか存在していません。
思い出も予想もいまこの瞬間に考えています。
つまりは、いまこの瞬間しかないのです。
すべては「いま」起こるのです。
経験できるのは現在という瞬間、あるいは、その瞬間に起こることだけなのです。
すべては無常
すべては無常です。
移ろうものと知れば、執着せずにすみます。
抵抗しない
判断しない
執着しない
この三つは真の自由の、そして悟りを開いた生き方の三つの側面なのです。
執着しない人は、すべてを見通す一段高い視点に立つことができます。
無執着によって、人生に新しい次元、すなわち内なる空間が開かれます。
執着せず、判断せず、内なる抵抗をやめることで、その次元に近づくことができるのです。
偉大な力
大きなことは、小さなことを大切にするなかから生まれます。
どんな人の人生だって、小さなことから成り立っているのです。
偉大なことの基本は、いまこの瞬間の小さなことを大切にすることです。
いまこの瞬間は、つねにシンプルで、つねに小さいでしょうが、
そこに偉大な力が秘められているのです。
いまこの瞬間と自分自身を調和させたとき、そのときにだけ、その大きな力にアクセスすることができます。
いまという瞬間を通じて、あなたは生命そのものの力にアクセスします。
その力は、昔から『神』と呼ばれてきたものなのです。
楽しむ
抵抗せず降伏すると、安らぎが得られます。
さらに、行動を積極的に楽しむと、安らぎは躍動する生命感に変わります。
人生の焦点を、過去や未来ではなく、現在の瞬間に置くと、行動を楽しむ能力と人生の質も劇的に増大します。
楽しむことは、「大いなる存在」のダイナミックな一面です。
宇宙の創造力がそれ自身を意識したとき、それは喜びとして現れます。
人生に何か「意義のあること」が起こらなければ、楽しめないわけではありません。
楽しみのなかには、あなたが必要とする以上の意義があるのです。
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エックハルト・トール
http://www.eckharttolle.com/
アメリカ屈指のスピリチュアルマスター。ドイツ生。13歳までドイツで過ごす。ロンドン大学卒業後、ケンブリッジ大学研究員および指導教官となる。29歳の時、その後の人生を180度転換ほどの劇的な霊的体験をする。以降数年間はこの時の体験を理解し、深め、知識として統合するための研究に費やし、魂探求の道を歩み始める。ここ10年間はカウンセラー、指導者として活躍。現在は世界各地で講演活動も精力的におこなっている。1995年よりカナダ・バンクーバー在住。前著『The Power of Now』(邦題『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』/徳間書店・刊)は全米200万部突破、世界33カ国で刊行される大ベストセラー。
