「いまここ」という言葉には、すべての真実が含まれています。
あらゆる物事はすべて「いまここ」で起きているからです。
過去のすべても、未来のすべても、起こり得るあらゆる可能性は、すでに「いまここ」に存在しています。
だからこそまさにこの瞬間、あなたがいる場所とあなた自身を、「いま」という断面で切り取り、そのありのままを見てとれるような視点が必要です。
そしてその断面に対する解釈を肯定的に描くこと、それが幸せです。
この瞬間の思考の方向性が、あなた自身の幸・不幸を決めているわけです。
感謝の気持ちをもつ
いま与えられているものをひとつひとつ数え上げ、そこに感謝の気持ちをもつことは、足りないものへの不平不満を減らしてくれます。
ですから、感謝イコール幸福感であり、その幸福感が文字通り「福」を呼び込む波動になります。
すると、シンクロニシティーがおこり、自分が流れに乗っている証拠を、現実面で見せてもらえるようになるのです。
どんなに小さな偶然の一致でも、それを過小評価しないでください。
起きていることが単なる風の気まぐれではなく、大いなる秩序の中で緻密に展開していることがわかるでしょう。
あなたは既に成功者
あなたは成功者です。
現在、あなたがどんな状況だとしても、はるか遠い道をここまでやってきたのだから、あなたは成功者です。
自分の足りない面にフォーカスするのではなく、うまくいっている面を見つけ、そのことに感謝するのは、自分がすでに成功者だという感覚を育ててくれます。
すべてはうまくいっており、これからもうまくいきます。
宇宙には何ひとつ偶然はなく、何ひとつムダもありません。
自分の人生の流れを信頼し、いまの自分を成功者として見ることができたら、これから展開する現実はより良いものになっていきます。
宇宙はいつも見方
宇宙はいつだって、あなた自身をサポートしています。
しかしマインドの声が大きくて、聞こえません。
無視するのに慣れてしまって、いまでは宇宙の声の存在さえわからなくなっている人が大勢います。
それでも絶えることなく、いまも心の内側で囁き続けています。
それがあなたの内側に流れるエネルギーからのメッセージであり、その声を信頼し、声と共に生きるようになると、人生が違う流れに乗って展開します。
自分を変える必要はない
あなた自身が何かになろうとするのをやめてみてください。
私たちが最初にすべきこと、それは自分と闘わないこと、つまり「自分を変えようとしないこと」です。
これは自分自身に「降参」して、自分にくつろぐということです。
そうすれば、自分を知る勇気が持てます。
自分を否定する限り、自分の中を覗くことはできません。
静かに内側を見守り、その最も奥にある純粋な存在を見つけ出しましょう。
自分の中で統合が始まれば、あなたは間違いなく生まれ変わります。
なりたかった「あの自分」をはるかに超える、神性を帯びた「本当のあなた」が誕生します。
人生の目的
人生に目的地を持つと、「こう生きるべきだ」という姿勢がうまれます。
そもそも目的地など、どこにもありません。
人生は目的を達するための手段ではなく、生きること自体が目的です。
失敗の人生も、成功の人生の、一切がないのです。
自分の人生がどのように見えたとしても、それでいいのです。
ずっと完璧だったし、これからもずっと完璧です。
そろそろ、自分を大切にしてあげましょう。
自分の弱さを許し、自分の無力さを許し、受け入れようとしても受け入れられない自分を、全面的に許してあげてください。
現在の苦しみのおかげで、あなたは自分自身の様々な面を振り返ることができます。
苦しみのおかげで、自己知という最も大切な理解を得ることができるのです。
最初から救われている
さらに高い次元で全体を見ることができれば、過去も未来もなくすべては「いまここ」で大いなるエネルギーが戯れていることを知るでしょう。
それは日常的な理性ではつかみきれない超現実です。
すべては「宇宙の戯れ」なのです。
すべての存在は最初から救われています。
私だけ、あなただけ、例外ということはありません。
あなたが何をしようと、何を考えようと、そんなこととは関係なく、無条件の愛でいつも包まれています。
生きようと死のうと、同じことです。
神が望んでいることはただひとつ、まさにいま、あなたが幸せであることだけです。
大いなる静寂に戻る
静寂は私たち存在の基本です。
私たちの本当の姿である「大いなるひとつ」は、無限にして喜びに満ち、そして静寂の中にあります。
そしてそこには無数の知恵がみなぎっています。
しかもその知恵は生きていて、固定されたものではありません。
その瞬間、新しい状況が生まれ、その状況にふさわしい知恵も同時に生まれているのです。
私たちの中には、絶えず私たちをサポートしようとしている、大いなる存在からの知恵があります。
その声を聞けるようになれば、人生はスムーズに展開します。
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阿部敏郎
http://abetoshiro.ti-da.net/
1953年生まれ。「いまここ塾」主宰。20代でシンガーソングライターデビュー、深夜放送のパーソナリティ、俳優・テレビ番組の司会など芸能界で活躍。30歳のとき、突然の霊的体験を機に引退。奈良の天河神社に奉公した後、浜松市の方広寺にて、禅僧と心の学校「いまここ塾」を始める。2002年、沖縄に移住。現在、全国での講演、瞑想指導、執筆などを中心に活動中
