古い感情に気づく
人々が何らかの問題を抱えているとき、その問題の根本的な原因は、ほとんどの場合、『感情』にあります
感覚を研ぎ澄ますことで、自分の古い感情に気づくことができ、それに支配されてしまうこともなくなります。
続いて行うべきことは、その感情があなたから流れ出るのを許すことです。
あなたがそれを許しさえすれば、その感情はあなたのなかから自然に流れ出ていきます。
そのときあなたはエネルギーレベルで確実に浄化されることになります。
この時代は、あなたが自分の体を浄化し、そこから病気、アンバランス、恐れ、ネガティブな感情の数々を取り除くのにも最適な時期なのです。
あなたが古いネガティブな感情を放出すると、あなたのエネルギーレベルは大きく上昇し、新しい時代のなかで新しいあなたが花開くための準備が整うことになります。
内なる真の自己を見つける
真の自分を見つけるためには、自分の内側から、これまでに与えられてきた他のあらゆる情報を排除してしまわなくてはなりません。
タマネギの皮を一枚一枚むくようにして、あなたの親類、友人、教師たちのプログラム、信念、教義、規律、規則などを、一つ一つ丁寧に取り除いていくことです。
あなたのものではない外部からのエネルギーを、すべて放出してしまわなくてはなりません。
あなたがそれらの「皮」をすべてむき終えたとき、あなたの内側からは、変化に抵抗する姿勢や怒り、敵意などもきれいになくなっているはずです。
そしてそのとき、あなたは自分の内なる真の自己、その愛すべき自己を発見することができます。
それは、あなたの魂の表現であり、愛と成功と喜びに満ちた人生を創造することのできる、真の内なるあなたです。
そして、あなたがそうなるよう運命づけられている、真の内なるあなたなのです。
ハート・チャクラから始まる
すべてはハート・チャクラのなかでスタートします。
ハート・チャクラは感情を司るエネルギー・センターであり、霊の世界との接点であります。
このエネルギー・センターがスムーズに機能しているとき、わたしたちはバランスのとれた状態にあります。
そのときわたしたちは、自分が誰でどういう存在なのかを容易に知ることができます。
わたしたちはこのエネルギー・センターを、霊的進歩のための課題を知るために利用できます。
この人生における真の目的を明確にするために、自分自身および他の人たちとの親密さを増すために、また、愛の本質を探究し、人間としての進化を果たすために、有効に利用できます。
最高の人間を目指す
わたしたちは、自分たちのさまざまな能力を発揮できるようになるためにここにいるのです。
オーラを見て何かを知る許可、前世と来世にアクセスする許可、今回の人生の真の目的を理解する許可などを、自分に与えれば与えるほど、わたしたちはますます神のようになり、自分たちを「次のレベルの存在」すなわち「より霊的で意識的な人種」へと上昇させるハイレベルの能力を、より頻繁に用いるようになります。
わたしたちが行うべきことは、この人生で自分がなりうる最高の人間になることを目指すことのみです。
単にそうするだけで、わたしたちは、「この世界に光を持ち込む者」たちになります。
肉体と話をする
あなたの肉体は、生命エネルギーのこの人生における寺院です。
あなたの肉体は、あなたが持つ、人間世界への入り口なのです。
肉体と接触して意識的認識能力を向上させるには、肉体と話をし、それが言っていることを聞けるようにならなくてはなりません。
単純なスキルを用いることで、あなたは、より深いレベルの自分自身と接触して、肉体のなかから痛みや不安を取り除くことができます。
そうやって、喜びと健康の素晴らしい感覚を感じることができます。
ハイアー・セルフに結びつく
あなたのハイアー・セルフは、あなたの人生の目的を知っています。
あなたの人生目標の達成プランも持っています。
あなたのハイアー・セルフは、あなたなのです！
わたしたちが本当に必要としている真の情報は、
わたしたちの魂の中、わたしたちの霊の本質の中に
横たわっているのです。
あなたは、あなたのハイアー・セルフと結びつくことで、あなた自身に関する真の情報をもたらしてくれる霊の世界へのアクセス許可を、あなた自身に与えることができます。
今の瞬間
「今の瞬間」は、あなたがあなた自身に与えることのできる最高の贈り物の一つです。
「今の瞬間」のなかに身を置くことは、望み通りの人生を創造するパワーを獲得することです。
人生とは、存在するすべての瞬間を楽しむためのものなのです。
「今の瞬間」のなかに身を置くことは、もっともパワフルなストレス解消法の一つです。
それは、あなたの健康をすばらしく増進し、あなたをとびっきり良い気分にさせます。
あなたは、過去の教訓を胸に、未来を賢く、穏やかに計画することができます。
愛のエネルギーで満たす
愛は世界を動かしているエネルギーです。
愛はあなたを癒し、活気づけ、あなたに生きがいをもたらします。
もしも愛がほしいならば、内側で愛を感じ、それを抱き続けることです。
愛があなたに向かってやって来るのは、あなたが愛のレベルで振動しているときだけです。
自分に愛を与える方法は簡単です。
ピンク、ピーチあるいはローズ色をした宇宙エネルギーを頭上から体のなかに引き入れるだけでいいのです。
愛のエネルギーは、あなたの体に満ちると、自然に外側に流れ出し、より多くの愛のエネルギーと愛に満ちた人々を、あなたのもとに引き寄せることになります。
愛は、とてもポジティブで創造的なエネルギーです。
愛が次々とあなたのもとに引き寄せられでくることになります。
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レバナ・シェル・ブドラ（Levanah Shell Bdolak）
世界屈指の透視能力者、ヒーラー、カウンセラー、セミナー主催者、講演家、作家。1946年生まれ。幼少時より自身の特殊な能力に目覚め、透視カウンセラーならびにセミナー主催者として世界的に活躍。透視ならびにヒーリングのスクール、自己変容セミナーなどの主催、及び減量法、ストレス管理法、瞑想法などの指導を目的とする研究機関兼学校、「クリアサイト・センター」（米国カリフォルニア州サンタモニカ）を創設。数々のニューエイジ・イベントで講演。米国でテレビ、ラジオに頻繁に出演。著書に「今すぐ人生を変える簡単な六つの方法」（求龍堂）「深く生きるための30のメッセージ」（朝日ソノラマ）「生きる不安への答え」（飛鳥新社）などがある。
