ホ・オポノポノでは、人が思うように生きることができないのは、潜在意識の中にある『記憶』が原因だと考えています。
辛い記憶はトラウマに、よい記憶は執着となって、私たちが正しい判断をすることの妨げとなっているのです。
そこで記憶を手放し、ゼロになる必要があるのです。
ゼロの状態になることで、知らずしらずのうちに身につけてしまっている固執する心、思い込み、先入観、偏見などの記憶を消去し、その時、初めて本来、あなたが持っている能力を発揮することができます。
それを可能にするのがクリーニングです。
クリーニングする言葉は
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「赦してください」
「愛しています」
の四つです。
クリーニングを続けることによって、あなたはやがてゼロの状態になる感覚を感じることができるようになるでしょう。
インスピレーションを得る
インスピレーション（霊感）とは、神聖なる存在から私たちの超意識、それから意識へと降りてくるものです。
神聖なる存在が位置する場所は、記憶ゼロの空間が広がっているとされています。
神聖なる存在からのメッセージは、私たちの記憶が妨げていると降りてきません。
ですからクリーニングをして、記憶を消去しなくてはいけないのです。
神聖なる存在からのインスピレーションによって、人生は自然の流れを作りだし、私たちは本来の能力を発揮することができるのです。
ホ・オポノポノとは、ゼロの状態となり、神聖なる存在からのインスピレーションを得るために不可欠なプロセスのことなのです。
すべてに責任を持つ
すべての出来事はあなたが作り出しています。
あなたが目にすることすべてに責任を持ちましょう。
自分だけのことでなく、他人の中で起きている問題に対しても、その原因が自分の中にあるのです。
すべてのことに責任を持つのです。
いつも、あらゆる物事は、自分の中から生成しているととらえてみてください。
自分を愛するということ
自分を愛せる人がすべての人を愛せるのです。
そのため、あなたが自分の記憶を消去するためにクリーニングすることが先決です。
あなたの中の記憶が消去されると、自然と周りの人の記憶も消去されていきます。
クリーニングする順番は、まず自分、次に家族、そして他の人たちです。
自分を愛することのできる人だけが、他者を愛することができるのです。
神聖なる存在とつながっている
存在していることの素晴らしさ。
あなたはいつでも大きな力とつながっています。
それゆえに完全な存在なのです。
神聖なる存在が、あなたに限りない愛を送ってくれているからです。
どんな時も私たちは、生きている限り、神聖なる存在の愛を感じているのです。
そのことを忘れてはいけません。
すべての人が神聖なる存在とつながっています。
記憶のクリーニングを通してそのことに気づけば、心は瞬時に穏やかになり、自分は完全だ、という実感が伴うはずです。
| たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え | ||||
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イハレアカラ・ヒューレン(Ihaleakala Hew Len,Ph.D.)
http://blog.hooponopono-asia.org/
ハワイに伝わる伝統的な問題解決法『セルフ・アイデンティティー・ スルー・ホ・オポノポノ』の第一人者。これまでに犯罪者の更正や身体障害者の支援プログラムに取り組んできたほか、国際連合、ユネスコ、世界平和会議などでも活躍。幸せと豊かさの本質に気づかせてくれるそのシンプルな考え方に多くの 人々が勇気づけられている。
