この瞬間を精いっぱいいきいき過ごしているという感覚を「アライヴネス感覚」と呼んでいます。
この感覚を味わっているとき、あなたは心の奥で感じている人生の目的に向かって進んでいるはずです。
悦びや熱中できることがあれば、まさしく眠りから覚め、すぐに活力が湧き、より深遠な真実を感じられます。
その瞬間、そこはあなたがいるべき場所になるのです。
ありのままの自分になり、より大きな力がみなぎってきます。
無上の幸福や情熱を感じているときのわたしたちは、つねに完全に今を生きています。
全身で今のこの瞬間に浸っているのです。
わたしたちの内なる目的はその瞬間を手に入れることであり、自分が今していることに精神や意識を集中させることです。
幸福感や満足感を刺激する活動に取り組みましょう。
それによって味わうアライヴネス感覚が、あなたの意欲をさらに高め、もっと幸せな人生に導いてくれます。
今この瞬間を感じる
今この瞬間をしっかり感じながら暮らせる人は、現在にどっぷり浸っています。
興奮、静かな悦び、感謝、心の底から楽しむことも、すべて今この瞬間とじっくり向きあっているからこそ味わえるのです。
「今」を感じているあなたは、この瞬間のアライヴネス感覚を体験する能力があります。
これはよい人生を過ごすために欠かせない大切な力です。
そのときそのとき一瞬を味わう習慣をつければ、今この時間をいきいきを過ごし、それはやがて過去のすばらしい記憶となるはずです。
未来を楽しみにもできるでしょう。
今を味わうことは、人生の解毒剤のようなもの。
現在を楽しめさえすれば、つらいことやつまらないことがあっても洗い流し、もっと多くのささやかな悦びに浸れるのです。
アライヴネス感覚を探す
自分のエネルギーを注ぎたいものをはっきりさせましょう。
いちばんポジティヴな方向を示す、燦然と輝くアライヴネス感覚を探してください。
自分の才能に手をかけてください。
新しい方向に伸びて成長することを恐れてはなりません。
あなたが愛情を込めたものは何でも実を結びます。
あなたがそれを成し遂げるためにここにいるものを明らかにしましょう。
それをやれる自分の力を信じてください。
つねに心の準備をしておきましょう。
目標をかかげ、楽しんでそこに到達しましょう。
新しいチャンスを引き寄せる最善の方法は、今、この瞬間に幸福でいることです。
いつでも変化に対応できるよう準備してください。
運命を受けいれながらも、活動的であり続けましょう。
自分が今持っているもの、これから手に入れるものに感謝しましょう。
あなたの人生を、新しい方向に向けるあらゆる可能性に目を向け続けることを忘れないでください。
何をするときも楽しみながら、できるだけ愛を込めて精いっぱいの注意を向けましょう。
一日一日を大切に愛おしむように暮らしていきましょう。
キャロル アドリエンヌ
1974年以来、アメリカの数秘術界の第一人者として活躍。また、世界的に有名なワークショップ講師、ライフ・コーチ、スピリチュアル・カウンセラーでもある。世界的なベストセラー作家である。2006年秋、世界で活躍している数秘術学者たちと国際数秘術学会を設立し、その代表を務めている。また、ヨガ歴30年以上というヨガ愛好家でもある。アメリカ、カリフォルニア州サンフランシスコ在住
