「今日はいい日だ、今日はいい日だ」と何回もいってみてください。 そういうと、脳は「そうか、いい日なんだ」と判断してからだに休止命令を出します。 そうするとふぁ～っと筋肉がゆるみます。 身体が戦 …
「今日はいい日だ、今日はいい日だ」と何回もいってみてください。 そういうと、脳は「そうか、いい日なんだ」と判断してからだに休止命令を出します。 そうするとふぁ～っと筋肉がゆるみます。 身体が戦 …