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「長生きしたければ朝食は抜きなさい」東茂由、甲田光雄

  食べ過ぎが体をいじめている 健康を損なう要因は、様々あります。 ストレス、働き過ぎ、栄養のバランスを無視した食事も病気を招きます。 その中で最大の要因は『食べ過ぎ』にあります。 食べ過ぎは、肥満を招くことは …

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